Eröffnungszeremonie
In dieser Zeremonie eröffnen wir gemeinsam den Raum für die kommenden 10 Wochen.
Wir beginnen mit einem Attunement, Philosophie, und Intention, gefolgt von verkörperter Praxis und anschließendem Raum zur Integration.
Die kommende Woche (12. - 18. Oktober) machen wir eine bewusste Pause –
hier lade ich dich ein, dein Leben, deinen Alltag, deine Muster, deinen Körper, deine Emotionen und deine Themen aufmerksam wahrzunehmen, und ganz natürlich deinen eigenen Zugang und deine Intention für die kommenden Wochen zu erspüren und zu finden.
Ab dem 23. Oktober treffen wir uns dann jede Woche Freitags und erkunden von 19:00 - 20:30 Tantra Hatha Yoga als Praxis der bewussten Selbstwahrnehmung und des verkörperten Spürens der eigenen Energie.
Blöcke und Schwerpunkte
Erster Block: Körperarbeit und Somatik
09.10.2026 – Eröffnungszeremonie
23.10. – 13.11.2026 (4x)
Zweiter Block: Energiearbeit und meditative Bewegung
20.11. – 11.12.2026 (4x)
18.12.2026 – Integration
25.12.2026 – Abschlusszeremonie
Was dir die Praxis schenken kann
Die Tantra Hatha Yoga Praxis lädt dich ein, deinen Körper bewusster zu bewohnen, deine Lebensenergie zu spüren und innere Klarheit und Ruhe zu kultivieren. Durch Energiearbeit und meditative Bewegung vertiefst du die Verbindung zu deinem Atem, deinem Körper und deiner inneren Präsenz. Diese Praxis ist sowohl erhebend als auch erdend.
Aromatherapie mit biologischen ätherischen Ölen sowie Sound Healing mit Klangschalen, Koshi und Chime schaffen einen sinnlichen, wohltuenden Raum zum Nachspüren und Entspannen.
Informationen und Anmeldung
Die Plätze sind raumbedingt auf 10 Personen begrenzt. Eine perfekte Größe, um sowohl ein dynamisches Energiefeld als auch eine intime Atmosphäre herzustellen.
Die Yoga-Stunden sind als Reise in zwei Blöcken konzipiert und können entsprechend fest als Kurs gebucht werden.
Sollten freie Plätze verfügbar sein, sind auch spontane Drop-Ins (Besuch einer Einzelstunde) möglich.
Anmeldung, weitere Informationen und allgemeine Updates
→ am einfachsten über die Whatsapp-Gruppe Yoga mit Ocean
Du kannst mir aber auch gerne eine Email mit deiner Telefonnummer schreiben, und dann nehmen wir persönlich Kontakt auf.